U današnje vrijeme digitalni uređaji postali su sastavni dio života, pa tako i odrastanja djece. Odgojitelji su često prvi koji primjećuju kako korištenje ekrana utječe na djecu predškolske dobi, a razgovor s roditeljima o ovoj temi može biti izazovan. Kako bi taj razgovor bio što konstruktivniji, važno je roditeljima predstaviti znanstveno utemeljene informacije na jasan i pristupačan način.
Što istraživanja kažu o utjecaju ekrana na djecu?
Preliminarni podaci iz studije Adolescent Brain Cognitive Development pokazuju da pretjerano korištenje ekrana može biti povezano s prijevremenim i ubrzanim stanjivanjem kore mozga (cortexa) kod djece. Drugim riječima, mozak djece koja previše koriste digitalne uređaje može se razvijati drugačije nego kod djece s uravnoteženijim pristupom tehnologiji.
Istraživanja također pokazuju da:
- Djeca u Hrvatskoj ne razlikuju se od svojih vršnjaka u razvijenim europskim i američkim državama u korištenju digitalnih tehnologija.
- Provođenje previše vremena pred ekranima povezano je sa smanjenom tjelesnom aktivnošću, manje vremena u prirodi i smanjenim sudjelovanjem u drugim aktivnostima.
- Djeca koja koriste digitalne uređaje prije spavanja često imaju problema sa spavanjem.
- Pretjerano korištenje ekrana može uzrokovati umor očiju, bolove u vratu i slabiji razvoj motorike ruku, što kasnije može utjecati na vještine pisanja.
- Pretjerana upotreba ekrana povezana je s lošijim školskim uspjehom i prilagodbom u školi.
- Problematična upotreba digitalnih uređaja kod djece i mladih može biti povezana s depresijom, anksioznošću, agresijom, niskim samopouzdanjem i slabijom regulacijom ponašanja.
Kako roditeljima pomoći da postave zdrave granice?
Roditelji često žele jasne smjernice o tome kako upravljati vremenom provedenim pred ekranima. Evo nekoliko ključnih preporuka koje im možete prenijeti:
- Postaviti jasna pravila i vremenske granice – Mlađa djeca teže razumiju pojam vremena, pa im može pomoći vizualni prikaz preostalog vremena (pješčani sat ili brojač vremena primjeren djeci). Savjet je da roditelj prati djetetovo korištenje digitalnih uređaja te da unaprijed najavi kraj gledanja, primjerice: „Imaš još 10 minuta, što želiš još pogledati ili postići u igrici?“
- Paziti ne samo na količinu vremena, već i na sadržaj – Preporučuje se izbjegavanje kratkih videozapisa koji brzo mijenjaju scene i raspršuju pažnju (youtube videa, videa s ostalih društvenih mreža) te umjesto njih birati duže crtane filmove s prosocijalnom tematikom.
- Zabrana društvenih mreža za djecu mlađu od 13 godina – Platforme poput YouTubea, TikToka, Snapchata, WhatsAppa i Vibera nisu prikladne za malu djecu, a roditelji često nisu svjesni minimalne dobne granice za njihovo korištenje.
- Postavljanje lozinki na uređaje – Ovo pomaže u sprječavanju nekontroliranog korištenja tehnologije.
- Roditelji trebaju koristiti medije zajedno s djecom – Aktivno sudjelovanje u gledanju crtanih filmova ili igricama omogućava razgovor o sadržaju i razvoj kritičke medijske pismenosti.
- Izbjegavati ekrane tijekom obroka i boravka vani – Mediji ne bi trebali zamijeniti obiteljske razgovore i aktivnosti na otvorenom.
- Ne koristiti ekrane za umirivanje djeteta – Djeca trebaju naučiti kako se nositi s emocijama bez oslanjanja na tehnologiju.
Razvijanje kritičke medijske pismenosti kod djece
Odgojitelji mogu igrati ključnu ulogu u razvoju kritičke medijske pismenosti kod djece. Važno je razgovarati s djecom o sadržajima koje gledaju, poticati ih na postavljanje pitanja i promišljanje o onome što vide. Također, roditeljima možete preporučiti kvalitetne izvore informacija o sigurnom korištenju digitalnih tehnologija, poput:
- CSI.hr
- Sini.hr
- Netica.hr
Zaključak
Razgovor o prvim ekranima s roditeljima može biti izazovan, ali je ključan za zdrav razvoj djeteta. Važno je osigurati da roditelji razumiju kako balansirati između digitalnog i stvarnog svijeta te kako svojim primjerom pokazati zdrave navike korištenja tehnologije. Odgojitelji imaju priliku biti podrška roditeljima i usmjeravati ih prema odgovornom korištenju digitalnih uređaja u svakodnevnom životu.
Imate dodatnih pitanja o ovoj temi? Stručnjaci Centra za sigurniji internet vam stoje na raspolaganju za sva pitanja i nedoumice na besplatnoj i anonimnoj liniji Centra dostupnoj na broju 0800 606 606, svakim radnim danom od 08:00 do 16:00 sati.
Powered by A1 Hrvatska.
