Budi znatiželjan, ali nemoj postati ovisan!
Piše: Iva Vidanec
Igranje online igrica može biti iznimno zabavno i opuštajuće. Tijekom igranja istražuješ nove svjetove uz druge igrače, sudjeluješ u timu i prelaziš izazovne nivoe!
No, gaming može imati i svojih nedostataka:
- Možeš početi provoditi previše vremena u online svijetu što može spriječiti izvršavanje školskih obaveza, druženje s prijateljima ili provođenje vremena s obitelji
- Drugi ti igrači mogu upućivati neugodne komentare zbog kojih se možeš osjećati loše
Vrlo je važno moći uskladiti svoje školske obaveze kao i druženje s drugima s aktivnostima na internetu. Nikada ne bismo trebali zamijeniti virtualni svijet s našim realnim. U suprotnom, može doći do psihičkih, društvenih i fizičkih negativnih posljedica.
Možda ti je vrlo teško prestati igrati igrice jednom kada započneš. No, igrice su osmišljene tako da privuku tvoju pažnju i zadržavaju te u igranju što je duže moguće. Ako se pitaš kako provjeriti igraš li previše igrice, možeš to učiniti ovdje!
Pitaj mamu, tatu ili drugu odraslu osobu od povjerenja da zajedno s tobom prođe sljedeća pitanja!
- Imaš li problema s usnivanjem i spavanjem?
- Stižeš li izvršavati svoje obaveze na vrijeme?
- Osjećaš li se ljuto ili uznemireno kada te netko ometa dok igraš?
- Razmišljaš li o igranju igrica dok radiš druge aktivnosti?
- Koliko vremena provodiš igrajući igrice, a koliko u druženju s drugima?
Odgovori na ova pitanja mogu upućivati na prekomjerno igranje koje može ometati tvoj svakodnevni život. Potičemo te da porazgovaraš s roditeljima, prijateljima ili drugim osobama od povjerenja o razlozima tvog prekomjernog igranja igrica. Pokušaj osmisliti aktivnosti kojima bi mogao/la umanjiti vrijeme pred ekranom! Ako ti je teško osmisliti takve aktivnosti, obrati se stručnom suradniku u školi ili možeš nazvati nas na 0800 606 606! I ne zaboravi – online svijet mjesto je gdje dijelimo i stječemo nova iskustva, no on ne može nadomjestiti boje naše šarene stvarnosti!
Brojni su se korisnici društvenih mreža oglasili kako su zaprimili poziv s nepoznatog međunarodnog broja. Jeste li i vi?
Donosimo popis praktičnih koraka za smanjenje doomscrolling ponašanja!
Provjeravanje negativnih vijesti dva sata prije spavanja neće zaustaviti pandemiju – ali može zaustaviti nas!